乌海电业局举办第五期“向快乐出发”团队心理辅导

作者:全敏利 张晔韬  发布时间:2017-09-30   来源:中国电力网

为进一步缓解员工工作压力、提升员工心理健康水平,9月22日下午,乌海电业局工会结合员工需求,为物资管理处全体员工举办了第五期“向快乐出发”团队心理辅导。

本次心理健康辅导培训旨在通过团队心理辅导,使参训人员能够学习调整心理状态、减轻思想负担、增强抗压能力,以更好的状态投入到工作中。活动在一段轻松的音乐中拉开了帷幕,辅导老师以认识“心理”为主题,将大家带入活动的第一阶段:认识自我。通过老师的讲解与引导,让大家对传统的心理学有了新的认识,从排斥到接纳,从迷茫到清晰。活动的第二阶段:感知环节,由辅导老师引导大家进入冥想环境,让大家充分释放压力,缓解情绪,帮助大家在快节奏的今天,放慢脚步重新找回自己。活动第三阶段为游戏环节,游戏“我是谁”,通过大家的自我认知,以小组互动的形式,建立真诚沟通的氛围;游戏“别人眼中的我”,通过彼此赠送一句话,让大家实实在在的感受到自己在大家庭的重要性,同时也认识到打造一支优秀的团队,核心是每个成员的责任感、执行力、有效的内部沟通和彼此间的信任度。在最后的分享环节中,大家畅所欲言,他们在彼此的“九宫格”上留下了自己对同事的美好祝愿。

此次团队心里辅导活动,让大家在释放心理压力的同时,加强了彼此之间的了解与沟通,也使大家对团队协作有了更深的认识,大家纷纷表示感谢工会举办此次团队辅导活动,在未来的工作中,以积极向上的阳光心态,以高度的责任心努力工作回馈企业。

      关键词: 乌海电业局


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